Julia ❥
🇩🇪Fitness-Girl
| Mainz |
🏋🏼♀️ Motivation & Workout Videos
Hey ihr Lieben,
ich heiße Julia, bin 20 Jahre alt und wohne in Mainz.
Mittlerweile zählt Fitness nicht nur mit zu meinen größten Hobbys, sondern ist mein Lifestyle geworden. Dadurch hat sich für mich in den letzten Jahren nicht nur körperlich viel verändert, sondern auch mental fühle ich mich stärker, gesünder und wohler. Denn noch vor einiger Zeit hatte ich Phasen, in denen ich durch Hungern und viel Cardio einer möglichst schlanken Figur nachgeeifert habe. Das Ergebnis des Ganzen war, dass ich in relativ kurzer Zeit sehr viel abgenommen hatte, nahe zu untergewichtig war und wenig später durch sämtliche Heißhungerattacken knapp 20kg wieder zugenommen hatte. Mein Verhältnis zur Ernährung war total verzerrt und ich fühlte mich nur noch unwohl in meiner Haut, sodass ich mich nicht mal mehr ins Schwimmbad traute.
Vor knapp 2 1/2 Jahren habe ich mir dann endlich das Ziel gesetzt, wieder ein gesundes und selbstbewusstes Leben führen zu können und begann, mich mit den Themen Krafttraining und Ernährung auseinander zu setzen.
Und mittlerweile kann ich sagen:
Fitness made me the strongest person I've ever been - physically and mentally.
Da ich aus eigener Erfahrung weiß, dass der Weg nicht immer leicht ist, freue ich mich, über Instagram Menschen auf ihrem Weg zu einem fitten, gesunden und glücklichen Leben motivierend zur Seite stehen zu können.
Eure Julia Schwab
_
