CENTER STAGE
FREESTYLE TRAINING POWERED BY FITNESS FIRST
Mit Trainer Mike Grundei (Mastertrainer der Fitness First Akademie) und LIVE DJ Ole Weber.
LET`S START! FITNESS FIRST BRINGT DAS GYM AUF DIE BÜHNE
Zeit für jede Menge sportliche Impulse und Inspiration: Burpees, Squats, Easy Push-ups, Mountainclimbers – dies und noch viel mehr erwartet euch bei einem der größten Fitness Events Deutschlands. Mit einem Mix aus Functional Training und Party bringen euch unsere Trainer aus ganz Deutschland auf Hochtouren und führen euch an eure Grenzen. So habt ihr Outdoor Sport noch nie erlebt!
GEMEINSAM GEBEN WIR GAS
In dem 45-minütigem freestyle Workout starten wir mit Ganzkörper-Mobilizer und Cardio-Moves um uns optimal vorzubereiten, Weiter powern wir uns durch zehn Übungen der erste Runde des Circuit-Trainings mit 30 Sek. Belastung und 30 Sek. Pause. Nach der zweiten Runde machst du den bisher noch nie erlebten Finisher, der deine Endorphine überquellen lassen wird und wir bringen dich dann in einem Cool Down wieder nach unten.
Freut euch auf:
- eine grandiose Fitness Party im Herzen Frankfurts
- heiße Rythmen und fette Beats von DJ Jamie Loca
- ein spaßbringendes Power-Workout mit Mike Grundei und Fitness First Trainerin
EURE ANTREIBER
FREESTYLE TRAINER MIKE
Diplom Fitness Ökonom Mike Grundei ist nicht nur Blackroll Trainer und Physiotherapeut, sondern vor allem eines: freestyle addicted! Bei seiner fast 20-jährigen Trainererfahrung steht eines für ihn im Mittelpunkt: „Den Menschen wieder die Bewegung schenken, die wir verloren haben.“
DJ JAMIE LOCA
Jamie Loca ist seit über einer Dekade DJ aus Leidenschaft! Ob eigene Radio Show bei Energy Bremen, Festival Gigs in der ganzen Republik oder Bookings auf den Schiffen der AIDA Flotte, seine Beats werden euch mitreißen und die Massen bewegen. Jamie Loca nimmt euch gemeinsam mit Mike Grundei auf eine Reise quer durch die Musik Genres - es wird euch treiben!
FITNESS FIRST OUTDOOR FREESTYLE EVENT BERLIN 2016
GLÜCKSHORMONE GARANTIERT
Seid bereit für freestyle, ein powergeladenes, schweißtreibendes Ganzkörpertraining von Fitness First, das es in sich hat. Wir von Fitness First freuen uns auf euch und auf eine tolle Party.
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