PAINFREE FASCIA IM OUTDOOR FITNESS PARK
Was ist Painfree Fascia®?
Der Zusammenhang von myofaszialen Leitbahnen und gewissen Beschwerdebildern gewinnt in den letzten Jahren immer mehr Bedeutung im Training und in der Therapie. Das Groupfitness-Konzept Painfree Fascia® wurde entwickelt, um die häufigsten Beschwerdebilder mit gezieltem Faszientraining entlang dieser myofaszialen Leitbahnen zu bekämpfen und somit die Schmerzen langfristig zu reduzieren.
Das Konzept basiert auf dem gezielten Training der Faszien, wodurch diese wieder ihre ursprüngliche Funktion erlangen. Unser „Ganzkörperanzug“ wird somit von Verklebungen, Verfilzungen oder anderen Verletzungen, die durch unseren Alltag oder Fehlbelastungen entstanden sind, befreit, sodass nicht nur die Schmerzen reduziert werden können, sondern außerdem:
· Die Bewegungsqualität verbessert
· Die Beweglichkeit erhöht
· Eine gesunde Körperhaltung zurückerlangt
· Die Propriozeption (Körperwahrnehmung) verbessert
· Die Kraftweiterleitung verbessert wird.
Das moderne Konzept beruht auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen, ist ganzheitlich ausgerichtet und bietet den Teilnehmern Möglichkeiten in ihrem eigenen Level den maximalen Output zu erreichen. An Stellen, wo viele Ärzte keinen Rat wissen, beginnt Painfree Fascia® und integriert das gezielte Faszientraining im Kursbereich.
Painfree Fascia® - Be you, Be free!
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